Ime Ụlọ A na-agbanwe ugwu ndị ahụ na-adịghị agbanwe agbanwe ka ha banye n'ime ụlọ ụlọ, na-enye ohere ọkụ na ọdịdị ịpụta n'ime, wee tinye udo, nkwekọ na akụkụ akụkụ nke akụkụ ahụ. A na-ekerịta mmetụta anụ ahụ na nke dị nfe n'ụzọ kwesịrị ekwesị n'ime ụlọ ụlọ, a na-ejikwa njimara nke ihe ndị dị n'ime ụlọ ahụ. Ngwa dika osisi, okwute na igwe ka etinye n’ime ya. Ọ na - ebupụta ọdịdị na ịma mma, na - ebuli njirimara New Oriental ọhụụ.

Aha oru ngo : Mindfulness, Aha ndị na-emepụta ya : Chun -Fang Mao, Aha onye ahịa : CHUN-FANG MAO.

Ezigbo njiri kwesiri ka amaara ya nke ọma. Kwa ụbọchị, anyị nwere obi ụtọ igosipụta ndị na-ese ihe dị ịtụnanya bụ ndị na-emepụta ihe mbụ na nke mepụtara, usoro dị ịtụnanya, ụdị ejiji na eserese okike. Taa, anyị na-ewetara gị otu n'ime ndị nrụpụta ụwa kachasị mma. Checkout enwetara onyinye ihe omuma nke ubochi ma nweta ihe nlere gi nke ubochi.