Ime Ụlọ A na-agbanwe ugwu ndị ahụ na-adịghị agbanwe agbanwe ka ha banye n'ime ụlọ ụlọ, na-enye ohere ọkụ na ọdịdị ịpụta n'ime, wee tinye udo, nkwekọ na akụkụ akụkụ nke akụkụ ahụ. A na-ekerịta mmetụta anụ ahụ na nke dị nfe n'ụzọ kwesịrị ekwesị n'ime ụlọ ụlọ, a na-ejikwa njimara nke ihe ndị dị n'ime ụlọ ahụ. Ngwa dika osisi, okwute na igwe ka etinye n’ime ya. Ọ na - ebupụta ọdịdị na ịma mma, na - ebuli njirimara New Oriental ọhụụ.

Aha oru ngo : Mindfulness, Aha ndị na-emepụta ya : Chun -Fang Mao, Aha onye ahịa : CHUN-FANG MAO.

Mgbe ụfọdụ ị ga - achọ ndị otu nnukwu ihe ngosi nka nwere ịchepụta ihe dị oke mma. Kwa ,bọchị, anyị na-ewepụta otu egwuregwu pụrụ iche na -enweta ihe okike na otu okike. Choputa ma choputa ihe okike na ihe okike zuru oke, ezigbo ihe ejiji, ejiji, eserese di iche-iche na atumatu atumatu atumatu ndi otu n’uwa n’uwa. Nwee ike mmụọ nsọ site na ọrụ mbụ site n'aka ndị omenkà ukwu.